cannabis-medicinal-charla-medica-centrodvinci

Por: Dra. Paola Pineda
Fecha: Viernes 11 de Agosto de 10 a.m a 12 m.
Centro Dvinci
Inscripción Previa

Información Teléfono: 553 2208, Móvil: 318 548 4596

El cuerpo humano tiene sustancias similares a los cannabinoides y las utiliza para múltiples funciones biológicas naturales. La falta de balance o falla de este sistema natural es el responsable de muchas condiciones de enfermedad. Así, las medicaciones basadas en cannabinoides suplen esas fallas y mejoran los síntomas que tenga una persona. En algunos casos será un tratamiento paliativo y tal vez en otras llegue a ser curativo. Depende de la enfermedad, de su causa y de la respuesta individual de cada paciente.

De acuerdo con la evidencia científica los derivados del cannabis son usados para tratar cinco grupos de enfermedades:
El primer grupo integra afecciones inflamatorias crónicas como la artritis reumatoidea o la artrosis que puede presentarse en la rodilla, cadera, codo y columna.
El segundo grupo tiene que ver con las enfermedades que producen dolor como el cáncer en etapa terminal. También hacen parte de este segmento fracturas de vértebras, fémur o de cadera, que son condiciones de dolor intenso.

En un tercer grupo están afecciones como la enfermedad de Párkinson ya que su compuesto activo trata los músculos rígidos, como antiinflamatorio, que reduce la rigidez muscular. Mejora los síntomas y la calidad de vida.

La cuarta utilidad médica comprobada ocurre en los tratamientos de quimioterapia contra el cáncer que entre sus efectos secundarios causa el vómito incontrolable y la pérdida del apetito.

En el quinto grupo están las afecciones por lesiones severas como los traumas craneoencefálicos, que sumados a hemorragias internas pueden derivar en trombosis. La acción antiinflamatoria potente disminuye el efecto de las hemorragias en este tipo de traumas.

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Por: Dr. Nelson Eduardo Meneses Pajoy
Farmacólogo Vegetal TAFV
Universidad Juan N Corpas

Lugar: Cra. 45 No. 3 A – 39 Barrio El Lido
EVENTO PATROCINADO POR CENTRODVINCI
Fecha: Cali, 29 de Julio de 2017
Hora: 3 p.m.

Valor de la Inversión $30.o00 incluye Refrigerio

Información Teléfono: 553 2208, Móvil: 318 548 4596

Los aceites esenciales son sustancias que se encuentran en diferentes tejidos vegetales también llamadas “alma de las plantas” ya que contienen numerosos compuestos químicos naturales que vienen de la planta de la que es extraido y puede ser utilizado como remedio casero para numerosas situaciones.
Lla aromaterapia es una técnica antigua que utiliza estos aceites esenciales con fines terapéuticos para tratamientos físicos o emocionales.

Cada aceite esencial contiene las propiedades específicas de la planta de la que se obtiene. Así como un aceite esencial puede ser sedante (jazmín) otro tiene la capacidad de estimular el sistema nervioso (romero). Unos destacan por sus propiedades bactericidas (tomillo), mientras que otros tienen mayor capacidad analgésica (menta), etc.

Si deseas conocer en profundidad acerca del uso adecuado y terapéutico de estos Aceites debes asistir a esta charla realizada por un experto en la materia de la Universidad Juan N Corpas.

seminario-hipnobiologica-terapia-benjamin-centro-dvinci

Seminario TERAPIA HIPNOBIOLÓGICA
Nivel Inicial
Cali, Septiembre 2 al 6 de 2017

Invitado: Hipnoterapeuta Mexicano Benjamín Guerrero
Seminario Teórico (40%) Práctico (60%)

Dirigido personas interesada en el tema. NO se requiere para este primer módulo o nivel tener conocimientos en Nueva Medicina Germánica (NMG).

La Hipnosis o Hipnoterapia se considera una psicoterapia que mediante métodos guiados de relajación y concentración intensa centra la atención del paciente hacia un estado elevado de conciencia o trance. La atención de la persona está tan concentrada mientras se encuentra en este estado. que lo que sucede a su alrededor está bloqueado o es ignorado. Esto permite – con la ayuda de un terapeuta entrenado – a que la persona se concentre en pensamientos o tareas específicas.

Como psicoterapia, ayuda a que las personas exploren pensamientos dolorosos, sentimientos y recuerdos que podrían haber ocultados de sus mentes conscientes. Además, la Hipnosis ha demostrado efectividad para tratar:

  • Fobias, miedos y la ansiedad
  • Trastornos del sueño,
  • Depresión
  • Dolor por pérdida
  • Mejorar el desempeño personal
  • Manejo del estrés
  • Estrés Postraumático
  • Desempeño profesional
  • Concentración, memoria y abstracción
  • Adicciones
  • Inteligencia emocional

La hipnosis también puede ser utilizada para ayudar a controlar el dolor y para superar hábitos, como fumar o comer en exceso. Puede ser útil para personas cuyos síntomas son graves o que necesitan la gestión de crisis.

Lugar: CENTRO DVINCI
Dirección: Cra. 42 # 5A – 19 B/Tequendama, Cali.
Horario: 5 días. Del 2 de septiembre hasta el 6 de septiembre.
Desde las 9:00 a.m hasta las 7:00 p.m.

 

Trayectoria del Conferencista

Guillermo Benjamín Guerrero Velázquez
Hipnoterapeuta
Creador de la Terapia HipnoBiológica en 2015

Certificación en 5 Leyes Biológicas
Con el Dr. Marco Pfister
Inst. Formatzione 5LB
2017

Certificación en Psicomagia y Tarot Terapéutico
Esc. Alejandro Jodorowsky
Con la Psic. Gabriela Rodríguez
2016

Certificación Internacional en Hipnosis Clínica
Centro Mexicano de PNL, Jalisco
2015

Certificación en Nueva Medicina Germánica
Con el Dr. Luis Felipe Espinoza
ConCienciaBio, CDMX
2013

Certificación en Hipnosis Clínica
Centro Mexicano de PNL, CDMX
2011

Master Practitioner en Programación Neuro Lingüística
Instituto NEUROING, Edo. México
2004

Experto en lenguaje de la Doma Natural
Asociación Queretana de Charros
1996

Licenciatura en Ingeniería Mecánica
Instituto Tecnológico de Querétaro
1994

Valor del seminario $1,580.000
Incluye: Entrada al seminario, Refrigerios, Certificado, Manual

DESCUENTOS Y PROMOCIONES:
Registro y pago hasta el 28 de julio o si viene con otra persona: 30% de descuento: $1,106.000 pesos (Importante: ambos pagos en una sola consignación)
Registro y pago antes del 10 de agosto 20% de descuento: $1,264.000
Si ya hizo el módulo básico y quiere repetirlo: 60% de descuento: $632.000

DETALLE DEL PROGRAMA DE TERAPIA HIPNOBIOLÓGICA
(Primer nivel. Básico)

DIA 1
1.1OBJETIVOS DEL PROGRAMA
1.2HISTORIA DE LA HIPNOSIS
1.3QUÉ ES LA HIPNOSIS
1.4CARACTERÍSTICAS DE LA MENTE CONSCIENTE
1.5CARACTERÍSTICAS DE LA MENTE INCONSCIENTE
1.6PRESUPUESTOS DE TERAPIA HIPNOBIOLÓGICA
1.7PRUEBAS DE SUSCEPTIBILIDAD
1.8ESCALAS DEL TRANCE
1.9FENOMENOLOGÍA DEL TRANCE HIPNÓTICO
1.10 SET-SI
1.11 HIPERVENTILACIÓN

DIA 2
2.1 TÉCNICA DE HIPNOSIS CLÍNICA PARA IR A LA CAUSA
2.2 EJERCICIO CON HIPERVENTILACIÓN
2.3 REENCUADRE
2,4 REENCUADRE
2.5 LENGUAJE ERIKSONIANO
A.-LECTURA DE PENSAMIENTO
B.- CAUSA EFECTO
C.-LECTURA DE PENSAMIENTO
D.-CUANTIFICADORES UNIVERSALES
E.-ÓRDENES NEGATIVAS
F.- OPERADORES MODALES
G.- NOMINALIZACIONES
2.6.-EJERCICIO ERIKSONIANO DE INDUCCION

DIA 3

REENCUADRES
3.1 TÉCNICA NIÑO INTERIOR
3.2 HIPERVENTILACIÓN APLICANDO TÉCNICA NIÑO INTERIOR
3.3 LENGUAJE ERIKSONIANO
A.- VERBOS INESPECÍFICOS
B.-OMISIÓN
C,.INDICE REFERENCIAL NO ESPECIFICADO
E.-PRESUPOSICIONES DE POSIBILIDADES
F.-PRESUPOSICIONES DE CONCIENCIA
G.-PRESUPOSICIONES DE TIEMPO
H.- PRESUPOSICIONES DE CANTIDAD
I.- PRESUPOSICIONES DE LUGAR
3.4 AMBIGÜEDADES
A.- FONOLÓGICAS
B.-PUNTUACIÓN
3.5 PATRONES DE METÁFORA
3.6-EJERCICIO INDUCCIÓN ERIKSONIANA

DIA 4.
4.1 TECNICA DE BORRAR RECUERDOS
4.2 EJERCICIO HIPERVENTILACIÓN PARA BORRAR RECUERDOS
4.3-REENCUADRES
4.4 REENCUADRES
4.5 INDUCCIÓN ERIKSONIANA COMPLETA
4.6- EJERCICIO DE INDUCCIÓN ERIKSONIANA APLICADO HACIA UN OBJETIVO
ESPECÍFICO

DIA 5
5.1-INDUCCIÓN BRAZO CATALÉPTICO
5.2.- METAPROGRAMAS
A.- GENERAL-DETALLES
B.-ACERCAR. ALEJAR
C.-SEMEJANZAS-IGUALDADES
D.-PROACTIVO-REACTIVO
E.-INTERNO-EXTERNO
F,.UNO ARRIBA-UNOABAJO
5.3- METAFORAS TERAPEUTICAS
5.4 INDUCCIÓN APLICANDO METÁFORA TERAPÉUTICA

Los avances en materia de tecnología estética siguen dándose como el desarrollo de procedimientos estéticos para el estiramiento de la piel; este producto es ideal para simplificar tiempo, resultados y procedimientos quirúrgicos: se trata de los Hilos Tensores Absorbibles en PDO basado en suturas de polidioxanona que anteriormente eran utilizadas en cirugías cardiacas.

Conoce más información sobre nuestro Tratamiento con Hilos Tensores

Este nuevo método sin cirugía científicamente comprobado, conocido y registrado como V Lift Pro, consiste en insertar los finos hilos en la dermis de la paciente para prevenir, reparar, tratar y mejorar la flacidez de forma sencilla y segura con un efecto de lifting inmediato, mejoría en 1 mes, y resultados finales en cuestión de 3 meses.

La técnica permite tersar áreas como:

  • Rostro, cejas y labios.
  • Brazos y piernas.
  • Cuello, pecho y
  • Abdomen y glúteos.

Dentro de las garantías que respaldan la calidad y eficacia del producto, están:

  • Rejuvenecimiento de la piel con Vitalidad y Elasticidad.
  • Activación de la producción de Colágeno I y III.
  • Efecto con duración de 14 a 18 meses.
  • Procedimiento sin cirugía y sin dolor.

Este tratamiento con Hilos Tensores PDO está dirigido principalmente a personas a partir de 35 años de edad que ya empiezan a mostrar los primeros signos de flacidez facial o corporal, o bien cuando ya sea muy evidente. Sin embargo, es importante tomar en cuenta ciertas recomendaciones previas y posteriores al procedimiento, como se indica a continuación.

Estos son los 6 Cuidados Previos que debes tener en cuenta:

  1. No tomar aspirina ni derivados, podría favorecer la aparición de hematomas.
  2. Si tiene que tomar un calmante, mejor paracetamol.
  3. Si toma de forma habitual aspirina 100 ó 200 mgs al día (Adiro®), debe suspender el tratamiento durante la semana previa.
  4. Evitar café, tabaco y estimulantes en general.
  5. Si tiene antecedentes de Herpes labial, debe tomar terapia antivira (aciclovir) 48 horas antes del procedimiento.
  6. El día anterior, aplicar crema con vitamina K, Auriderm® XO

Estos son los 5 Cuidados Posteriores para considerar:

  1. No realizar ejercicio físico de impacto durante 2 semanas (deportes de contacto, equitación, etc.)
  2. Permanecer lejos de fuentes de calor (sauna, estufa, etc.)
  3. No tomar el sol.
  4. Evitar masajes faciales fuertes
  5. AL FINALIZAR EL TRATAMIENTO:
    • Durante las 24 horas posteriores:
      • Aplíquese hielo de forma intermitente y suave en la zona tratada.
      • Puede maquillarse, pero previamente aplique una crema antibiótica en la zona, o clohexidrina.
      • EVITE actividades en las que pueda recibir traumatismos; no hable de forma frecuente o enérgicamente, no ría a carcajadas, sólo sonreir, no coma cosas que requieran masticación activa, no tome bebidas muy frias o muy calientes.
    • Durante los 3 primeros días después del procedimiento:
      • Intente dormir boca arriba; evite apoyar sobre la zona tratada ni boca abajo.
      • Evitar el ejercicio físico. Puede inciar ejercicio suave a partir del cuarto día y ejercicio intenso a partir de las dos semanas.
      • Prohibido saunas u otras actividades con calor.
    • Durante el primer mes:
      • No masajes. Puede realizar drenajes linfáticos suaves.
      • En el caso de los hombres, deben evitar el afeitado durante una semana.
    • TERAPIA POST-INTERVENCIÓN:
      • ANTIBIÓTICOS. Cloxacilina (Orbenin® 500mg) un comprimido cada 8 horas o Ciprofloxacino 500mg, un comprimido cada 12 h. durante 5-7 días.
      • ANTI-INFLAMATORIOS. Si precisa, continuar con Árnica (Traumeel®) hasta desaparición de hematomas o WobenzymeR.
      • Puede seguir aplicando Auriderm® XO.

 

El método V Lift Pro puede ser utilizado tanto para prevención como para reparación de la apariencia de la piel. Por lo tanto, el tratamiento con Hilos Tensores también es ideal para personas de mayor edad, considerando que los posibles efectos secundarios del procedimiento son mínimos.

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¡Bienvenido al nuevo paradigma biológico!

La Escuela NMG está organizando la formación en Chile, Perú, Bolivia y Colombia.
Comenzando con el  seminario  básico e intermedio, sobre las 5 leyes biológicas descubiertas del Dr. Hamer y sus conflictos Biológicos, él verdadero pionero y creador de las bases de la  bioneuroemoción y biodescodificación.

Contamos con experto, el Dr. Eduardo Castellanos, reconocido a nivel internacional.
Va a estar imperdible, las fechas ya están programadas. No dejes pasar la oportunidad si deseas comenzar a formarte en este mundo tan apasionante.

PROGRAMA

DIA ANTES DEL SEMINARIO: CHARLA SOBRE EL CÁNCER DESDE LA NMG (14 de diciembre de 7 a 10 pm, valor 25 dólares)

SEMINARIO BÁSICO

PRIMER DÍA

  • Las 5 Leyes Biológicas
  • Ley férrea del cáncer y enfermedades oncoequivalentes
  • Ley bifásica de los programas biológicos especiales
  • El sistema ontogenético de tumores y enfermedades equivalentes al cáncer
  • El sistema ontogenético de los microbios
  • La quintaescencia

SEGUNDO DÍA

  • Psique, cerebro, órgano
  • Terminología de la Nueva Medicina Germánica
  • Diferencia entre conflicto biológico y conflicto emocional
  • Órganos, tejidos y conflictos biológicos del endodermo
  • Órganos, tejidos y conflictos biológicos del mesodermo antiguo Síndrome

SEMINARIO INTERMEDIO:

TERCER DÍA

  • Órganos, tejidos y conflictos biológicos mesodermo nuevo
  • Órganos, tejidos y conflictos biológicos del ectodermo
  • Órganos con varias capas embrionarias y sus conflictos biológicos

CUARTO DÍA

PROGRAMAS BIOLOGICOS DEL APARATO REPRODUCTOR FEMENINO Y MAMAS.  APARATO REPRODUCTOR MASCULINO

  • Aparato reproductor femenino – Anatomía y Fisiología
  • Relación entre el aparato reproductor femenino y sus capas embrionarias
  • Conflictos biológicos de ovarios, quistes, teratoma, cáncer trompas de Falopio, obstrucción útero miometrio, miomas endometrio – hiperplasia, cáncer, pólipos cérvix, úlcera, displasia, cáncer, pólipos vagina, cáncer vulva, glándulas de Bartholin, irritación ovulación y menstruación trastornos del piso pélvico mamas, tejido glandular-mastopatía adenocarcinoma fibroadenoma conductos galactóforos, cáncer, quistes, fibrosis, calcificaciones, mastitis dermis, melanoma epidermis, dermatitis,
  • Embarazo
  • Aparato reproductor masculino – Anatomía y Fisiología
  • Relación entre el aparato reproductor masculino y las capas embrionarias
  • Conflictos biológicos de próstata – hiperplasia, cáncer vesículas seminales pene, uretra testículos – inflamación, quistes, cáncer

QUINTO DÍA

  • Vectores
  • Sudor
  • Fiebre
  • Dolor
  • Inflamación
  • Duración de la PCL-A y la epicrisis
  • Función
  • Tumoración
  • Heces
  • Rubor
  • Sangrado
  • Patrón de sensibilidad interna
  • Patrón de sensibilidad externa

VALORES:
VALORES RESERVA: $ 50 USD DOLAR
MODULO BASICO  $ 200 USD DOLAR
MODULO INTERMEDIO $ 300 USD DOLAR

Dirección de evento:
CENTRO DVINCI  318 548 4596 – 5537676  www.centrodvinci.com

Dirección: Cra. 42 # 5A – Tequendama

Paula Sabogal
Coordinadora de servicios

Maria Claudia Patiño
Asistente administrativa y logística

Los expertos dicen que ese brillo interior que te hace sentir bien, y hace sentir bien a quienes te rodean, puede ser cultivado. Aquí te tenemos siete rasgos que pertenecen a la mezcla, y si los practicas, irradiarás belleza en todas las formas correctas, tanto para ti como para quienes te rodean.

Vuelve a Sentirte Joven en tan Solo 9 Días

  1. Enderézate

¿Qué le da presencia tanto a pequeñas bailarinas, como a profesoras de yoga y a las mujeres en general? La postura es uno de los factores a tener en cuenta, pero no es estar recta como un árbol, sino tener una postura flexible y relajada que mantenga sana tu columna y evite que te veas acabada y decaída. Es más sano para tu espalda, y a la vez más divertido, que seas una espiga alta hondeando con el viento que una cerca recta y enterrada al suelo. Siente esa sensación parándote con ambos pies juntos y tus rodillas flexionadas solo un poco; afirma tu abdomen, relaja tus hombros y mantente firme manteniendo la cabeza y el cuello alineados con los hombros; deja que tu columna se curvee naturalmente y con gracia. Ahora eres, instantáneamente más alta, más delgada y más segura.

  1. Ríe a menudo

Tener la voluntad para celebrar la gracia del día a día y la propia, sin malicia ni sarcasmo, le da a la vida un tono más colorido. El humor alivia la tensión, hace ameno lo profundo y desagradable, y nos conecta; además, la risa puede mejorar el riesgo de un infarto por hasta un sorprendente 40%, y ayuda a tu cuerpo a procesar mejor el azúcar en sangre. Aprecia el lado ligero de la vida y vivirás una vida más prolongada, dicen estudios. No tienes que ser comediante para repartir alegría a todos, tu sentido del humor es tan único como tus huellas dactilares, y alentar el tuyo enriquece al mundo. Imagina el sentido del humor como un músculo que puede ser ejercitado de vez en cuando.

  1. Conéctate con la alegría

Tal vez lo hayas sentido después de una caminata a media tarde en la playa, dando la mano a un pequeño, en una maratón, o mientras trabajas en una parte de tu trabajo que amas; el tiempo se detiene, el mundo a tu alrededor se desvanece y estás presente, estás involucrada, estás viva. Esa dicha, ese sentimiento de ser puro que da satisfacción profunda y verdadera nos cambia para mejor. No es algo que puedas medirlo o definirlo, pero sabes cuando lo tienes; y, aunque parezca increíble y sin decir una palabra, otros también lo saben. La buena noticia es que todos podemos llegar allí, solo empieza por notar las pequeñas cosas que te dan satisfacción de verdad.

  1. Di “gracias”

Había una vez, cuando la gratitud tenía la fama de ser patética, algo que las mamás te obligaban a hacer, pero los investigadores, y las personas en general, están empezando a entender porqué sentir gratitud expande la sensación de bienestar y esto repercute en el mundo. Sentirse agradecido incrementa la sensación de optimismo, reduce el dolor y la fatiga, incrementa el desempeño en la escuela y el trabajo y estimula el entusiasmo, la determinación, el estado de alerta y la atención. Como resultado, la gratitud puede ser el impulso que impulse tu matrimonio, que te conecte más a las personas y te inspire a ser un mejor amigo, compañero, vecino y familiar. También involucre la voluntad de reconocer la bondad de las personas a tu alrededor y de responder con palabras gentiles, esto no solo levanta tu espíritu, sino el de otros.

  1. Diviértete (más)

Deslízate en un arroyo con chanclas, pasa la tarde en un parque de diversiones, sal a bailar, llama a tus mejores amigos y vayan a escuchar su música favorita; tu misión es divertirte como de niños y que esa sea tu prioridad, porque a veces la mejor forma de expresar la belleza interna es una sonrisa incontrolable. Lo sabemos, la vida se vuelve seria a medida que aumentan las responsabilidades en la adultez, pero el mejor antídoto no está al fondo de un vaso de vino, ni en un baño de burbujas, ni en un libro. Consulta con tu niño interior cuando nada de eso funcione, y tendrás un destello en los ojos, una gracia al caminar y una reputación de persona que sí sabe pasarla bien.

9 Días para Recuperar tu Juventud y Belleza

  1. Sé generoso

Sé tutor voluntario, dona para una buena causa, da una mano y tendrás una recompensa enorme. Lo primero va a ser una “borrachera de ayudador”, una combinación de químicos en tu cerebro que te harán sentir muy bien cuando llames a la grúa para una familia que está atorada en la carretera o cuando seas voluntario en la construcción de casas para personas menos favorecidas. Ayudar también activa áreas del cerebro que son cruciales para planear y organizar tu vida diaria. Incluso puedes extender tu vida: En un estudio, ¡los voluntarios vieron un declive de hasta 60% en su tasa de mortalidad! No importa si es un evento de un solo día con amigos o ayudar en tu barrios, lo que cuenta es reconocer, y compartir, los regalos que te ha dado la vida, esa es belleza de verdad.

  1. Practica la autenticidad

La autenticidad se trata del balance: puedes actuar en favor de lo que buscas, honrar al otro y reconocerlo como igual, esto significa un reconocimiento y respeto propio para actuar en pro de tus prioridades, y encontrar la forma amable y cordial, de hablar con sinceridad. Esto es un proceso que puede durar una vida, no un proyecto de auto-mejora de un solo día. Empieza por buscar las áreas de tu vida que se alinean con tus valores, y las que no. Las cosas que dibujan la línea entre autenticidad y un festejo al ego son un grupo de células cerebrales brillantes llamadas “neuronas espejo”. Ellas son la razón por la que bostezas cuando tu pareja bosteza, o por la que te da frío cuando tu niño sale sin abrigo en invierno. Lo grandioso acerca de las neuronas espejo es que, prácticamente, aseguran la conexión humana al crear empatía. Notar y actuar en base a estos sentimientos comunes son el esbozo de la Amistad y comunidad, son la autenticidad en acción y, por extensión, la forma más verdadera de belleza que hay.

 

Traducido y Adaptado para Centro Dvinci de 7 Ways to Reveal Your Inner Beauty

Lavarse la cara es una tarea simple y rutinaria, pero hacerlo adecuadamente es un arte. El editor en jefe, Kim Peiffer, habló de la forma correcta de limpiar la piel, y tenemos 5 pasos a no olvidar para cuidar el rostro. Ante todo, ¿qué es lo más importante? Tener la cara tonificada, humectada y limpia antes de ponerse maquillaje o de irse a dormir, así la piel se puede rejuvenecer naturalmente durante el sueño. Puede parecer mucho trabajo, pero aquí tenemos 5 sencillos pasos para facilitarlo y poder darle el cuidado a nuestro rostro que merece.

Recupera tu Juventud y Belleza Natural en 9 Días con este Tratamiento

Primer paso: Lava tu cara con agua tibia y crema limpiadora. El agua tibia o templada quita la tierra y mugre, pero el agua caliente puede secar la piel. Las cremas limpiadoras hidratan major, pero si usas bastante maquillaje es mejor usar limpiador en gel o removedor de maquillaje. Después de lavar, seca con suavidad usando una toalla; pero no frotes, esto estira la piel y lleva a tener más arrugas.

Segundo paso: Toma un copo o mota de algodón, humedécelo en tonificador y pásalo por todo el rostro, siempre enfocándote en zonas problemáticas; el tonificador ayuda mucho si tienes una zona-T grasa, por ejemplo. ¡Pero no uses demasiado! Un copo o mota de algodón es perfecto.

Tercer paso: El suero es como un jugo verde para tu piel, hay unos sueros increíbles de gama alta. Marcas como L’Oreal y otras reconocidas tienen sueros increíbles que regularmente están disponibles en cualquier farmacia. Saca una o dos veces suero para cubrir todo el rostro, no es necesario más; y puedes aprovecharlo para ayudarte con cualquier problema que tengas con tu piel, ya que hay sueros para todo: envejecimiento, color rojo, humectación, etc.

Cuarto paso: Puedes mezclar el suero con el humectante y ahorrarte tiempo y trabajo. Para la noche usa un humectante fuerte, y para el día procura usar uno con FPS si no vas a usar bloqueador solar aparte.

Quinto paso: El último consejo es: ¡No olvides la crema para los ojos! El contorno bajo de los ojos es la parte más delgada de tu piel, y necesita humectación. Masajea, con una gota de crema, a un par de centímetros de la frente; y si te vas a maquillar después, espera unos minutos para que la crema se absorba.

Traducido y Adaptado para Centro Dvinci de The 5 Stepts to Correctly Washing Your Face